Sans soja et sans lait : toutes nos recettes

Name: Toutes nos recettes de cuisine sans soja
Prep time: 15 min
Cook time: 13 min
Total time: 28 min
Yield: 6 personnes
Cuisine: sans soja

Parmi les nombreuses allergies alimentaires, celle au soja et aux produits dérivés du soja concerne environ 2 % de la population. Il est important dans ce cas de suivre une alimentation non seulement sans soja mais aussi sans tempeh, ni tofu, miso, lait de soja, yaourt de soja ou encore sauce soja.

Le soja est également très présent dans l'industrie alimentaire et en particulier dans les produits trasformés, lisez bien les étiquettes sur chaque produit. Retrouvez sans plus attendre toutes nos idées recettes sans soja mais pas sans gourmandise !

Sans soja et sans lait : nos sélections de recettes

Des recettes choisies par la rédaction, simples et économiques, pour toute la famille !

C'est bon, c'est fait maison !

Voir toutes les sélections de recettes de sans lait

Toutes les recettes de sans soja et sans lait des Gourmets

Des idées de recettes de sans soja et sans lait pour vos menus de fêtes ou du quotidien.

Hachis parmentier de légumes facile

Vegan Chloé

Je vous propose une délicieuse recette de hachis parmentier aux légumes. Cette recette est vegan, sans soja, sans gluten et en plus, elle est facile à réaliser ! De quoi régaler toute la famille et les amis ! Une recette adaptée aux légumes d'hiver que vous pouvez décliner avec des légumes de saison en été.